БОЛЕЕ 90% ЗАБОЛЕВАНИЙ СВЯЗАНЫ С НЕУМЕНИЕМ ПРАВИЛЬНО ОЧИЩАТЬ КИШЕЧНИК!

Многие люди даже не подозревают, что около 90% заболеваний, а также проблемы с весом связаны именно с загрязнением кишечника. Ведь этот орган играет очень важную роль в нашем организме: он отвечает за выведение всех отходов, токсинов и шлаков, в которых тело более не нуждается, если же они по какой-то причине останутся, то это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В организме людей, страдающих от проблем с пищеварением, происходит следующее: в их толстой кишке скапливается большое количество пищевых отходов, которые, подвергаясь воздействию высоких температур в течение двух дней и более, проходят процессы брожения и гниения.

Все токсины, которые скапливаются в кишечнике вследствие запора, попадают в печень, а затем через кровь распространяются по всему организму, что вызывает серьезные проблемы с кожей, а также развитие различных хронических заболеваний.

Опасности, связанные с загрязнением кишечника

Прямая кишка является частью системы очистки нашего организма и выполняет очень важную функцию. Несмотря на то, что у большинства людей спищеварением все в порядке, очень важно регулярно производить очищение кишечника с тем, чтобы наверняка удалить любые оставшиеся в нем отходы и предотвратить, таким образом, их попадание в кровоток.

Это действительно поможет избежать многих серьезных заболеваний в будущем.

Среди основных проблем, связанных с загрязнением кишечника, можно выделить следующие:

• – Вздутие живота
• – Проблемы с лишним весом
• – Перепады настроения
• – Нарушения перистальтики кишечника или запор
• – Боли в спине и головные боли
• – Недостаток энергии
• – Ослабление иммунной системы
• – Отсутствие аппетита
• – Неприятный запах изо рта и неприятный запах тела
• – Диарея
• – Появление пигментных пятен на коже
• – Прыщи и угревая сыпь
• – Диабет
• – Стресс, бессонница и повышенное беспокойство
• – Различные виды рака
• – Выпадение волос
• – Варикозное расширение вен

Почему так важно очищать кишечник?

Современный образ жизни подразумевает множество последствий, в том числе, проблемы с пищеварением и надлежащим выведением отходов из организма, не говоря уже о значительном скоплении токсинов и других вредных веществ, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Действительно, если не придерживаться сбалансированного рациона питания, не делать никаких физических упражнений и в принципе не стараться вести здоровый образ жизни, то у нашей пищеварительной системы скорее всего возникнут определенные трудности с выведением всех шлаков и отходов, в которых тело более не нуждается, в результате они будут просто накапливаться в кишечнике.

Результатом подобного скопления будут от 2 до 11 кг отходов, хранящихся в толстой кишке, вы только представьте!

Это, безусловно, приводит к распространению бактерий и токсинов по всему телу посредством кровеносных капилляров, прилегающих к стенкам кишечника, в результате загрязняются и страдают и другие внутренние органы и могут развиться хронические заболевания.

Как узнать, что кишечник действительно загрязнен и ему требуется очищение?

Человек может узнать о том, что его кишечник нужно почистить, когда заметит у себя один или несколько из следующих симптомов:

• – Тяжесть в желудке
• – Усталость и нехватка энергии
• – Повышенное газообразование или метеоризм
• – Кислотность и медленное пищеварение
• – Избыточный вес и пищевые пристрастия
• – Аллергия на определенные продукты питания
• – Частые головные боли
• – Проблемы со сном
• – Неприятный запах изо рта и ощущение жажды
• – Частые простудные заболевания и обильная секреция слизи
• – Проблемы с кожей, например, сухость, появление прыщей или угревой сыпи
• – Покраснение глаз или появление мешков под глазами
• – Выпадение волос

Как правильно очищать кишечник?

Для того, чтобы правильно очистить кишечник, необходимо изменить свои привычки и в принципе признать тот факт, что мы сами загрязняем наш организм неправильным питанием и тем самым вредим своему здоровью.

Вот некоторые из вещей, которые мы можем сделать для очищения своего кишечника и, как следствие, для улучшения качества жизни:

• – Готовить себе питательный завтрак, включающий достаточное количество клетчатки и жидкости (воды).
• – Пить лимонную воду по утрам натощак.
• – Улучшить свой рацион питания, за счет увеличения количества потребляемых фруктов и овощей, а также злаков и снова… воды.
• – Уделять хотя бы 30 минут в день физическим упражнениям. Это станет хорошей привычкой, которая будет способствовать пищеварению и поддерживать в тонусе все ваше тело.
• – При очищении кишечника будет также не лишим сделать клизмы, это ускорит и облегчит процесс. Можно делать кофейные клизмы или просто с физраствором (солевой раствор). Главное проконсультироваться с врачом и правильно выполнять саму процедуру, чтобы не возникло каких-либо осложнений.

Специальный сок для очищения кишечника

К вышеприведенным рекомендациям мы можем добавить еще один рецепт натурального сока, обладающего свойствами детоксикации. В данном случае очищающий сок будет сочетать в себе преимущества ананаса, огурца и алоэ вера. Так, у вас получится идеальный напиток для вашего кишечника!

Ингредиенты:

• – 2 апельсина
• – 1 лимон
• – 2 кружочка ананаса
• – 1 огурец
• – 1 яблоко
• – Сок алоэ вера

Способ приготовления:

• – Выжмите сок из цитрусовых, перелейте в блендер и добавьте туда порезанный ананас, очищенный от кожуры и порезанный огурец, яблоко и сок из 1 листа алоэ вера.
• – Затем смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции и добавьте при необходимости немного воды. Вот и все, пейте такой сок с утра натощак в течение двух недель подряд.