Неспособность человека выстоять на одной ноге определенное время говорит о повышенном риске повреждения мелких кровеносных сосудов головного мозга и снижении когнитивных функций, утверждают специалисты. Сколько секунд нужно балансировать в этой позе, чтобы исключить различного рода заболевания — в

Представителем Тверской области в финале Всероссийского конкурса станет Сергей Фёдорович Сивачев — учитель физической культуры СОШ 3 города Кашина. Ежегодный конкурс “Учитель года России” проводится Министерством просвещения более 25 лет. Его цель: выявление

Наверное, найдется не так много политиков, которые бы с такой же силой, как Владимир Путин любили спорт и считали его необходимой частью жизни любого человека. Действующий президент России является не только мастером спорта по самбо и дзюдо, заслуженным тренером, обладателем высших данов в

Больная шея — это всегда еще и больная голова Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность. Заниматься следует как минимум два раза

Мечтаете о плоском подкачанном животике? Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3−4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.